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如何管理孩子的情緒


媒體:原創  作者:佚名
專業號:宇翔  2009/8/22 10:11:21 發布


1.察覺孩子的情緒

    孩子常常間接地表達他們的情緒,而采取的方法令大人感到迷惑。
要做敏感的父母,通過對孩子語言、游戲等等察言觀色,察覺出孩子的異常情緒。孩子常常在幻想的游戲中,利用不同的角色、場景及道具表現種種的情緒,如果看到他們表達嚴肅的主題,如疾病、傷害或死亡時,敏感的父母能夠從孩子游戲中表達的恐懼而獲得提示,然后將這些恐懼提出討論并讓孩子得到慰藉。

2.認可孩子的情緒

    對于父母來說,認識到孩子的負面情緒是親近與教導的機會。父母應該了解,孩子的憤怒并非對一定是對父母權威的挑戰;孩子的恐懼也不是他們膽小或者父母無能的證據;而孩子的悲傷不一定表示父母“今天又多件麻煩事要解決”。

3.確認孩子的情緒

    這需要父母以同理心去傾聽,并肯定孩子的感受。孩子能夠洞悉父母的身體語言。我們的目的是要以輕松體貼的態度交談,那就采取一個表明此種態度的姿勢。坐在跟孩子同高度的位置,深吸一口氣,放松自己,同時集中精神。我們的專注使孩子了解我們很認真地對待他的事,并且愿意花時間在這件事上。

4.解決孩子的情緒

    解決問題首先通常是父母對不適當的行為來設規范。

    如果孩子選擇一個行不通的解答,就要幫助他分析,之后,可以重新開始討論解決問題的辦法。讓孩子了解一個意見的取消并不表示這番努力完全白費的。指出這只是解決解決問題過程中的一部分,每一次的調整只會讓他們更接近成功。

媒體:原創  作者:佚名
專業號:宇翔  2009/8/22 10:11:21 發布
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